тренеры и инструкторы



свернуть карту

список тренеров

Ветрова Татьяна

Ветрова Татьяна

Оренбург

  • Стретчинг — от 120 руб./час

    СТРЕТЧИНГ. "Stretch" (англ.) означает «эластичность, растяжение».
    Основная цель занятий по СТРЕТЧИНГУ– растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела. Поддерживая их в наилучшем состоянии, мы обеспечиваем себе «продление молодости»

  • Йогалатес (пилатес+йога) — от 120 руб./час

    Йогалатес — удивительный синтез двух высокоэффективных систем, йоги и пилатеса.
    Йогалатес подходит для всех возрастов, ведь в этой системе нет изнурительных силовых тренировок.
    Объединив в себе лучшее из двух систем, йогалатес включает в себя плавные, мягкие движения и позы, делает акцент на дыхание, расслабление и положительные эмоции.
    Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть – йогалатес может дать вам максимальный результат. Йогалатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и изящные формы тела.

  • Пилатес — 120 руб./час

    ПИЛАТЕС – это система упражнений, основная цель которых – детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов.
    1. Пилатес развивает силу и гибкость определенных групп мышц.
    2. Благоприятно воздействует на организм людей, перенесших травму позвоночника.
    3 Система позволяет выбрать оптимальные упражнения для людей разного уровня подготовки.
    4 Для метода Пилатеса, при условии правильного выбора комплекса упражнений, нет противопоказаний и возрастных ограничений.

01.11.2017
Нагаев Игорь Феликсович

Нагаев Игорь Феликсович

Оренбург, ул. Липовая, д. 20

09.03.2017

Князева Елизавета Геннадьевна

Оренбург, ул. Всесоюзная, д. 10/1

  • Каратэ — 100 руб./час

    Каратэ - это система самозащиты, одно из основных стилей японского каратэ. Формирует характер и развивает физические качества личности.

24.02.2017
Валеев Роберт Фиргатович

Валеев Роберт Фиргатович

Оренбургская обл., Гай, ул. Декабристов, д. 10а

09.11.2016
Хомяков Алексей Александрович

Хомяков Алексей Александрович

Выезд : да;
Пол: М;
Занятия: индивидуальные, групповые

Оренбург

  • Джиу-джитсу для детей от 4 лет

    Занятия для детей от 4 лет карате-джитсу, джиу-джитсу. Игровые формы занятий, детская йога, приёмы самозащиты, развитие гибкости, координации, силы, ловкости и уверенности в себе.

  • Боевое Хапкидо

    Секция корейского боевого искуства Хапкидо для детей от 10 лет и взрослых.

18.05.2016
Лиханов Алексей

Лиханов Алексей

Оренбург, ул. Туркестанская

  • Хатха Йога — 200 руб./час

    Интенсивная тренировка всех групп мышц, связок, суставов и даже внутренних органов. Практика, которая поможет быстро освоить большинство асан хатха-йоги, укрепить все мышцы тела, сбросить несколько кг, сделает тело рельефным, подтянутым. Подходит новичкам и продвинутым, мужчинам и женщинам, взрослым и подросткам.
    После первой же тренировки - вы почувствуете те мышцы, о существовании которых, вы даже и не имели представления.

19.08.2015

Магомедов Иса Саламович

Оренбург, Переулок Саратовский д. 5 3-й этаж

  • Школа Тайского бокса — 1200 руб./час

    Тайский бокс один из наиболее приближенных единоборств к реальному поединку, его отличительные черты от кикбоксинга заключаются в наличии некоторых специфических ударов (локтем,коленями), наличии захватов и бросков.

19.08.2015
Огарков Сергей Константинович

Огарков Сергей Константинович

Выезд : да;
Пол: М;
Опыт преподавания: 30 лет;
Занятия: индивидуальные, групповые

Оренбург, пр.Гагарина, д. 23в

  • Дайвинг — 2000 руб./час

    Погружения с аквалангом

  • Фридайвинг — 2000 руб. руб./час

    Погружения на задержке дыхания.

  • Подводная охота — 2000 руб./час

    Подводная охота на задержке дыхания

19.08.2015

Спорт: тренеры и инструктотры

полезный сайт?
— расскажи друзьям!