Лиханов Алексей cписок направлений

Лиханов Алексей

контактная информация

Оренбург, ул. Туркестанская

orenyoga.ucoz.ru

о тренере

Провожу регулярные занятия по Хатха Йоге в городе Оренбурге.

Очень нравиться в йоге плавность и мягкость упражнений; короткие фиксации, позволяющие направить внимание на определенные области тела; общая атмосфера спокойной и уравновешенной практики. Занимаюсь йогой с 2010 года, преподаю с 2012 года. Постоянно изучаю опыт российских и зарубежных мастеров. Нарабатываю собственный стиль ведения занятий.



Направления работы тренера

Хатха Йога

    200 руб./час

Интенсивная тренировка всех групп мышц, связок, суставов и даже внутренних органов. Практика, которая поможет быстро освоить большинство асан хатха-йоги, укрепить все мышцы тела, сбросить несколько кг, сделает тело рельефным, подтянутым. Подходит новичкам и продвинутым, мужчинам и женщинам, взрослым и подросткам.
После первой же тренировки - вы почувствуете те мышцы, о существовании которых, вы даже и не имели представления.