★Новые секцииААвтоспорт и мотоспорт1Акробатика9Альпинизм и скалолазание1ББаскетбол10Бейсбол2Бильярд4Бокс14Борьба28Боулинг1ВВелоспорт5Волейбол44Восточные единоборства7ГГандбол1Гимнастика спортивная5Гимнастика художественная2ДДайвинг1ИИнтеллектуальный спорт11ЙЙога20ККапоэйра1Конный спорт2ЛЛегкая атлетика32Лыжный спорт25ННастольный теннис21ППейнтбол2Плавание13РРукопашный бой3ССамбо10Силовой спорт16Синхронное плавание1Смешанные боевые единоборства (MMA)2Спортивный туризм и ориентирование2Стрелковый спорт5ТТанцы56Теннис6ФФехтование2Фигурное катание10Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол64ХХоккей20ЧЧерлидинг2
Силовой спорт для взрослых в Оренбурге: армспорт
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Оренбурге
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.