Хатха йога
Понедельник, Среда, Пятница - 18:40,
Суббота - 10.30
Интенсивная тренировка всех групп мышц, связок, суставов и даже внутренних органов. Практика, которая поможет быстро освоить большинство асан хатха-йоги, укрепить все мышцы тела, сбросить несколько кг, сделает тело рельефным, подтянутым. Подходит новичкам и продвинутым, мужчинам и женщинам, взрослым и подросткам.
После первой же тренировки - вы почувствуете те мышцы, о существовании которых, вы даже и не имели представления.
Другие секции в Оренбурге
Целостная Йога
Упражнения для всего тела, дыхательные упражнения, расслабление и восстановления сил
Йога
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Йога для всех желающих
Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры…