Хатха йога

::расписание вечерней группы::
Вторник, Четверг - 19:00
Воскресенье - 10:30
::расписание утренней группы::
Понедельник, Среда, Пятница - 10:30
Интенсивная тренировка всех групп мышц, связок, суставов и даже внутренних органов. Практика, которая поможет быстро освоить большинство асан хатха-йоги, укрепить все мышцы тела, сбросить несколько кг, сделает тело рельефным, подтянутым. Подходит новичкам и продвинутым, мужчинам и женщинам, взрослым и подросткам.
После первой же тренировки - вы почувствуете те мышцы, о существовании которых, вы даже и не имели представления.