Спортивные секции в Оренбурге для взрослых

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Приглашаем всех желающих. Каждое занятие включает в себя элементы пилатеса, силовой аэробики, занятия с гантелями и фитболами, а так же элементы растяжки (йога).

Занятия проводят дипломированные специалисты в области ФК и Спорта

Обучение всех желающих по направлениям:

• клубные танцы;
  
• восточные танцы;
  
• модерн;
  
• стрип-пластика.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Понедельник, Среда, Пятница - 18:40,
Суббота - 10.30

Интенсивная тренировка всех групп мышц, связок, суставов и даже внутренних органов. Практика…

Занятия проводят дипломированные специалисты в области ФК и Спорта

Занятия проводят дипломированные специалисты в области ФК и Спорта

Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры, медитации, вегетарианство и многое другое.